冬天为何要常泡脚?
来源:http://www.shzkf.com  日期:2020-03-25
泡脚,就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。

每日晚上睡觉前,用热水泡脚,既可以解乏,又利于睡眠。

同时,如果在泡脚水中加点中药,还可以起到其他的疗效作用。

为什么中医会建议多用热水泡脚?因为泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。

而且,用合适的中药泡脚,对治疗脚气等疾病,也有一定的作用。

脚,在医学上被称作是人体的第二心脏。

因为人的双脚上,存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果,同时热水带来的刺激,会使足部微循环加快,毛孔开放。

热水泡脚的几大好处1. 促进血液循环:从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易影响血液循环。

对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的缓和方式。

2. 刺激穴位与经络:从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区、穴位以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明,我们相应的反射区脏腑有问题,所以当我们做完足底按摩后,才会感觉浑身轻松。

同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3. 治疗疾病:热水泡脚对很多疾病的治疗,都起到了很好的辅助作用。

人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。

尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。

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