不吃辣多吃高蛋白食物

移植后我都是在家里吃饭的，麻辣烫啊、火锅、烧烤我都没吃。以前喜欢吃辣的，移植后我也没吃。

听医生说拉肚子会加快子宫收缩，影响胚胎着床。

所以，辣的、刺激性的我都没吃了。

移植之后我吃的比较多的是鱼汤、水煮虾，鸡蛋、牛奶。这都是高蛋白的食物。刚刚取卵要多吃，并且这些高蛋白对宝宝也比较好。

不卧床

移植前就听到姐妹们说要卧床十几天，不能上班得请假。我没那么多讲究。就移植后在手术室趟了一个小时就打车回家了。到家后睡了一下午。晚上吃了饭和老公去外面散步。

之后的几天也是这样，很少在床上躺着。不过会睡懒觉。起床后正常的活动。虽然不做什么家务，上下楼梯我还是正常的。

晚饭后散步十几分钟。累了就坐下休息，或者躺着休息。

睡姿怎么舒服怎么来

网上很多移植后关于睡觉的帖子，告诉你怎么睡，往哪边躺着，怎么翻身。太多了，我记不住。我就是正常的睡姿。喜欢朝哪边睡就朝哪边睡。翻身我也正常。毕竟我睡着了啥也不知道。

我是想着太刻意的卧床啊，不动啊，我会一直想着着床的事，还不如干点别的事分散注意力。

不玩手机多看书

关于手机这个我觉得应该放在第一个，不过也是想到这写到这了。不玩手机很重要的哈。我移植第二天还在玩手机。就有群里的姐妹说测一下，没测到，心情不好。然后又有人说觉得小肚子刺痛啊，是不是着床呢。

看到这些讨论我挺怕的，万一我没有这些症状怎么办？是不是就没怀上？干脆我把手机扔一边，不看这些消息，我就不会乱想。随手拿一本书打发时间好了。

看书也能心静，之前消极的思想啊，看看励志书就感觉自己重生了。（并没有）

想不起来还有啥了，反正我是正常的生活，没有刻意怎么样。我最怕一切都在乎，最后不成功的那种失落。还不如就像以前一样，该咋样就咋样！移植成功是我一个惊喜，没想到更大的惊喜是单胎升双胎！孕力太强大了哈！

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试管是单胎移植好还是双胎移植好?单胎移植常见问题

试管双胞胎是很多助孕家庭都想实施的，也就是试管移植两个试管胚胎，生龙凤胎/双胞胎宝宝。尽管移植好几个试管胚胎可在一定水平上提升试管取得成功怀孕的概率，但对于多胎移植标准比较严苛，试管孕妈妈不仅需要具备优良的体质，还需从身心健康水平及其孕妈的安全性来综合性考虑到，若不是满足条件最后还是移植单胎为标准。

虽然移植双胞胎宝宝各种各样益处，但以便小宝宝的身心健康及其孕妈的安全隐患，提议移植单胎会比双胎妊娠会更好。那么单胎移植必须留意什么事？

试管宝宝助孕开展双胎妊娠，不但孕妈与胎宝宝风险度高，畸型率、成才难题也是一大安全隐患;它是因为双胞胎宝宝及双胞胎怀孕期内，试管孕妈妈更非常容易产生尿毒症和血压高，那样的状况并不利中后期怀孕，要了解尿毒症和血压高不但会严重危害到试管孕妈妈的人身安全，对宝宝发育也是极其不好，因而医师大部分提议多病人开展单胎移植。

还有一个状况便是，试管助孕若移植2个试管胚胎还会继续出现胎宝宝发育不良，畸型等病症;早产儿和低休重的胎宝宝非常容易造成各种各样新生婴儿病发症;由于但适龄女性没法承担之多。为何?它是因为人们生殖系统归属于单胎怀孕，女性泌尿系统的构造和作用的当然设计方案都只是适合一个胎宝宝的成才生长发育，换句话说子宫的容积如同一个单人屋子，假如挤入2个或三个乃至大量的小宝宝，屋子室内空间比较有限、营养成分供求平衡比较有限，不利她们的发肓。

综上所述，试管双胞胎是能够提升生双胞胎的机遇和将会，可是另外也提升了孕妈妈的危险因素和胎宝宝的身心健康，因而针对试管家中来讲，在开展试管助孕以前，务必要先想清晰是否确实可以接纳自身的人体此后越差的实际。

助孕提议：备孕期环节夫妇彼此留意生活方式，不要熬夜，将人体调整到尚佳情况，充足搞好孕期的准备工作，非常要保重身体、精神实质心理状态等层面;最终再度反复一下：双胞胎宝宝虽然是最佳试管助孕结果，可是移植好几个试管胚胎对宝宝而孕妈都是有不一样水平的损害，并并不是上佳之选;反倒是一胎一个，分次生育才是对孕妈妈，对胎宝宝是最完美的计划方案。

Tips:

留意产前出血状况的产生。一般来说大龄女性开展试管助孕生孕孕妈妈非常容易产生胎盘前置的状况。产生此类情况大多数是没有疼痛感，实际上仅仅产生出血，归根结底主要是因为怀孕中后期的胚胎与子宫壁脱离导致。产前出血一般为渐变性，起先有少量出血，终止数日后再提升。假如怀孕期间有少量出血病症时，试管孕妈妈们干万不可以疏忽，要时刻留意着，避免有出现意外产生，自然立即和主治医师联络很必须!

做试管婴儿是应该双胎还是单胎呢？看专家是怎么说的

做试管婴儿是应该双胎还是单胎呢？看专家是怎么说的。试管婴儿双胞胎和单胎的过程是一样的，只是在胚胎移植的时候可能会多移植1—2个胚胎。但是也并不是每个人都是适合怀双胞胎的，随着试管婴儿技术的成熟，试管婴儿成功率越来越高，单胎成功率已经达到50%到60%左右，而且双胎率也居高不下，在有些中心双胎率大约20-30%，甚至更高。

很多囊胚移植患者为了进一步增加成功率，会选择双囊胚移植，但是双囊胚一定真的好吗？在囊胚移植是选择单囊胚还是双囊胚，手术过程中的取卵有时候也是有风险的，穿刺过程中穿刺卵泡的时候可能会穿到旁边的脏器，也是有一定风险，更别说是双胎了。

试管婴儿多胎的发生率要高于自然怀孕。但并不是越多越好。单胎是最安全、最优生的，为了保证囊胚处于最佳的移植状态，试管专家会建议患者在等待检测的过程中，将囊胚暂时冷冻，待结果出来以后，选择健康优质的囊胚进行移植，现在我们国内辅助生育的技术，已经和国际先进水平接轨，在某些领域已经达到了国际先进水平。试管婴儿的成功与否，并不是单纯依靠受精卵的个数，关键还是受精卵的质量。

所谓的第一代试管婴儿技术，即常规试管婴儿技术（IVF-ET），是通过药物促排卵和取卵手术把女方的卵子取出来，放到优选处理后的精液中，然后在一个培养皿中授精并发育成胚胎，单胎和双胎都是这种情况。原因可能是因为不管是一代还是二代试管，胚胎阶段男孩发育均快于女孩，更容易发育至囊胚单胎和双胎都是这种情况。原因可能是因为不管是一代还是二代试管，胚胎阶段男孩发育均快于女孩，更容易发育至囊胚。