上火怎么办?夏季是一个极其容易上火的季节,如果不注意一些生活小细节,就很有可能会出现上火的情况。
夏季预防上火除了要注意生活规律之外,同时特别要注意饮食方面,健康的饮食对去火以及预防上火有着很好的疗效。
1.忌食辛辣
出现上火等情况以后,在饮食方面千万要注意,不要吃一些辛辣的食物,这样才有利于病症的恢复。除此之外还要特别注意保持口腔的卫生,注意多喝水,或者在医生的指导下服用“清火”药物,这样就能非常有效的调理上火症状。