对于不孕不育患者来说，试管婴儿仿佛是他们能拥有自己孩子的最后一根救命稻草，治疗过程中的每个环节每个步骤都牵动着他们紧绷的神经。

因此，在此期间他们很容易失去“周公”的宠幸而受到失眠的困扰，以致影响胚胎着床而难以受孕。

失眠容易导致试管失败

在试管周期的促排卵或子宫内膜培养期间，如果女方睡眠质量下降，就会导致卵泡和子宫内膜生长缓慢，即使增加药量，但卵泡和子宫内膜发育仍不理想，从而影响胚胎质量和胚胎着床，陷入“失眠-试管失败-失眠-试管失败”的恶性循环。

在胚胎植入后，女方往往会因为太想怀孕而神经兮兮，紧张焦虑而导致失眠。然而，这样会造成子宫肌肉收缩紊乱，令胚胎不能正常着床而导致试管婴儿胚胎移植失败。

因此，在整个试管婴儿治疗期间，夫妻双方应该尽量调整心情，寻求多种方法改善睡眠质量，争取每天得到“周公”的宠幸。

造成失眠的原因

造成失眠的因素非常多，只要稍加注意，是不难发现的。原因消除了，失眠就会不药而愈。

环境因素：如居住环境比较嘈杂；香港验血看男女要多少钱>

不良生活习惯：如睡眠时间不定、经常睡前玩手机、睡前吃太多东西、睡前喝令人兴奋的饮料、睡前看情节跌宕起伏的电视剧等等；

疾病因素：如感冒咳嗽等，应要及时求医；

药物因素：试管治疗期间用药应咨询医生，避免使用影响睡眠的药物。

简易失眠疗法

既然我们知道了失眠的原因，就应该“对症下药”，比如改善居住环境、改掉不良的生活习惯等，除此之外，还可以采用以下简易的方法辅助改善。

▍自我联想法

闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙（或者可以选择自己喜欢的事物）在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。

▍书本电影助眠法

可以在床头准备一本自己不爱看甚至是枯燥至极的图书认真地看，或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。

▍隔离外界干扰法

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1、卵巢准妈妈体内的小花园

卵巢呈椭圆形，大小如同葡萄，有2个，分别位于子宫两侧。它们在准妈妈小的时候就已成形，就像准妈妈体内的两座小花园，里面藏着有许许多多个种子。随着准妈妈长大，种子也慢慢长大，待种子长大成熟后便会离开这座小花园，到了另一个地方实验室里，等候着精子的到来。》》》点击咨询，杭州助孕试管婴儿知识

2、子宫胎宝宝成长的小房子

子宫位于骨盆腔中央，在膀胱和直肠之间，下端连接阴道，两侧有输卵管和卵巢，是孕育胎宝宝的场所。当胚胎植入成功后，胚胎在输卵管与子宫间游走，最后着床子宫内膜之上，并利用子宫内膜内层的养分作为胚胎早期发育的营养。成年女性的子宫只有成人拳头大小，但神奇的是随着胎宝宝的生长，子宫也会随之膨大。

3、宫颈孕育的通道

子宫底端就是子宫颈。植入时，胚胎由子宫颈潜至子宫。植入后，雌性激素促使子宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、白色清亮的黏液，为通过的胚胎提供营养和通道，引导胚胎经过子宫颈、子宫，进入输卵管。在分娩时，子宫颈开口会扩大，以使新生儿顺利产出。》》》点击咨询，杭州助孕试管婴儿成功率

4、阴道一胎宝宝的诞生之地

性成熟期的女性，阴道长度为7~8厘米。阴道壁表面覆盖着一层弹性很大的黏膜，内有许多皱。平时，前后的黏膜相互连接为一体，将子宫所分泌的白带或经血通过阴道排出。当植入时，阴道自然张开。分娩时，随着婴儿离开母体生下来，阴道尽可能张开以使婴儿通过。

经上述对杭州助孕试管婴儿准妈妈需要具备的基本硬件相关介绍，希望可以帮助到大家。而杭州助孕试管婴儿技术是绕开输卵管，把精子、卵子从体外取出后经过实验室培养成囊胚后，再植入女性子宫的过程。若输卵管堵塞，是需要做试管的。

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参考资料