2、严格控制体重

相关数据显示，育龄男女中有30%50%的人超重或肥胖。无论男女，体重增加都会导致生育力下降，并成为限制自然受孕和试管婴儿助孕的重要因素。

3、合理饮食，均衡营养

注重饮食安全和营养化，合理搭配膳食，多吃一些富含高蛋白和膳食纤维的食物，少吃性辛辣的食物，以清淡为主，避免引起腹泻、腹痛等疾病，在这段时间里，尽量不要外出就餐，确保饮食安全。

4、休息要充足，多静养‍

妇女移植后不应在48小时内走动过多，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少坐着看电视，玩手机和电脑等。每日可适当轻运动或做一些家务活，但注意不要过度劳累，特别是大动作的劳累更是不宜，养成良好的睡眠及饮食习惯。

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想知道50岁绝经了怎么做试管？还有可能成功怀孕吗？

50岁绝经了怎么做试管？50岁绝经做试管的成功率并不明确具体是多少。但这三种方法让高龄女性试管生育变为可能。

第一种，绝经时间6个月以内，这时候的子宫和卵巢功能衰退的不是很严重。一般这种情况是可以补充雌激素恢复排卵功能，促排后可以取得卵子进行试管移植就可以。

第二种，就是使用以后冷冻好的卵子，这个需要早期进行过冻卵，这时候就可以把卵子解冻，进行胚胎移植。但如果没有在年轻的时候进行冻卵，就需要采用志愿者的卵子，进行供(借)卵试管婴儿。

第三种，通过助孕方式，这种情况一般是自己没卵子的，而且绝经时间较长了，子宫功能已经下子降了，没有办法自己怀孕的。但选择这种助孕方式的夫妻，一定要通过正规的医院，避免医疗纠纷。

同时要提醒，50岁高龄女性就算试管成功，妊娠风险同样很大。高龄孕妇与年轻孕妇相比风险增加，主要体现在以下几个方面：

1、高龄孕妇容易发生自然流产
随着年龄的增大，卵巢功能逐渐减退，部分高龄妇女可能出现内分泌失调、不易受孕等现象，而且一旦怀孕后容易出现雌、孕激素分泌不足或绒毛膜促性腺激素不足，甚至发生先兆流产或胎儿停止发育。
2、高龄孕妇容易出现胎儿缺陷
育龄妇女年龄越大，卵子在卵巢中储存时间越长，由于污染、辐射、药物的累积而造成染色体畸变和基因突变的机会增多，还可能在减数分裂的过程容易造成染色体不分离现象，因而更容易生育出生缺陷的患儿。普通人群胎儿染色体发生率约为1:800，35岁以上的高龄孕妇其发生率为0.4％，如果孕妇为40岁以上，则风险上升为1.4％.
3、高龄孕妇容易出现并发症
高龄孕妇血管弹性不如年轻孕妇好，加上心理负担增加，使得妊娠期高血压疾病的风险率增加。同时，高龄孕妇对糖的代谢能力下降，妊娠期糖尿病的发生风险也较年轻孕妇高。
4、高龄孕妇难产、手术产率高
女性35岁以后，体力处于下滑状态，骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性减弱，子宫收缩力也相应减弱。加上孕期容易出现妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，巨大儿、羊水过多、胎儿宫内生长受限、胎儿宫内窘迫等的发生率也相应增高，难产、手术产率增加。

最后，50岁绝经做试管，还是要慎重考虑，不要轻易尝试，而且要做好经济上的准备，毕竟做试管花费比较高昴，而且养育开销很大。

北京做试管婴儿医院排名 怎么做试管婴儿

不孕症患者可能因为病变或者先天方面等因素，造成某些生殖器官功能低下或者完全丧失，这种情况通过手术、药物等方法如果很难恢复其功能的话，辅助生殖(试管婴儿)的帮助显得格外重要，这也是为什么众多不孕症患者会高度关注试管婴儿的原因，究竟这种辅助生殖是如何进行的，怎样出色的完成助孕的呢，一起看看下面的内容。
试管婴儿是通过一下急个具体步骤完成助孕的：
一、首先夫妻双方应具备试管婴儿的指征，进行治疗前需要准备好相关的证件:比如夫妻双方需要准备好两个人身份证和结婚证(治疗某些过程也需复核证件请提前准备好)，近期的化验单据也应提前出示，有些具有参考价值的化验结果对于方案的制定很有帮助。
二、夫妻双方完成术前化验：夫妇二人都需要提前完成试管婴儿的一系列术前化验。如果化验结果提示有异常，医生则会根据你们的身体的具体问题施以针对性、及时的预处理。
三、试管婴儿病历的建立：夫妇双方均需本人到院携出示所有证件以及所有有效化验来医院完成病例的建立工作。
四、医生结合患者双方的情况制定出具有针对性的治疗方案，开启试管治疗周期：医生则会根据夫妻双方的一些具体情况，制定出最适合她的促排卵治疗方案。开启周期以后医生则会结合女方卵泡发育的具体的速度还有女性激素的变化情况，通知女方具体的复诊时间在什么时候。
五、取卵和移植：经过一段时间的治疗，当女性的卵泡发育到成熟后，医生就会安排时间请女方进行取卵，而男方则在取卵日完成取精。通常专业生殖中心的取卵手术是有专业麻醉师来进行麻醉的，因此，患者朋友在取卵过程中是不会感到疼痛的，多数人感觉安然睡了一觉取卵就已经完成了，而男方取精通常会采用手淫的方式来取精，如果遇到男性取精困难则需要提前告知医生，另某方案。
六、移植日
精子卵子取出后直接在胚胎实验室当中完成精液洗涤、体外受精、胚胎培养等环节。而患者双方则需在移植日来医院完成移植，胚胎移植需要女方进行憋尿，一般稍有感觉就可以了，而无需像其他B超检查那样憋尿。这样稍事憋尿会更加有利于医生来帮助我们完成超声监测，记得，移植结束之后一定要注意休息，保证充足的睡眠，均衡每日的饮食，但并不需要长期卧床，一般正常的日常的工作生活都没有问题的，但不要同房。在胚胎移植后的14天就可以进行验孕了，最好不要提前验。
以上这六点就是试管婴儿的基本步骤，含量较高的操作都是由医生或者胚胎学家来完成的，比如方案的制定，方案进行过程中用药量的调整，再比如一系列胚胎实验室操作等，需要患者积极的配合治疗才能迎来好的成绩，希望备孕夫妻都能够尽快生育自己的宝宝。