现在的女性朋友,在备孕期间都会调理好身体,以便以更好的身体状态迎接属于自己的宝宝,这样也可以让自己的宝宝更加健康,但是很多女性在备孕期间都想要知道如何增加受孕几率,因为这样受孕几率增加,就可以快点怀上属于自己的小宝宝。那么排卵期同房后助孕食物有什么?
排卵期同房后助孕食物有什么
1、蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,备孕期间应增加至1.5-2.0克。富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。
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