我国是一个烟草大国，每年消耗的烟草量居于世界的前列。在现实生活中，男性烟民的数量要远远高于女性。不过，现在有很多处在备孕期的男性，因为想要孩子而主动戒烟了。那么，备孕抽烟有什么影响，备孕抽烟对精子有害吗？

备孕抽烟有什么影响

备孕期间也经常吸烟的话不仅会使精子质量的下降，还可能有少精、弱精以及精子畸形等情况，甚至还有可能降低生男孩的几率哦。

有外国的专家学者就做过这类的研究，他们认为吸烟过多会降低生男孩的几率，如果是夫妻双方都吸烟，那么生男孩基本就很难了，为什么？因为携带决定生男孩的染色体，换句话说，长期吸烟的男性，生女孩的几率更大。带有Y染色体的精子头部较小，尾巴较长，游动快速，但是耐酸性较差而且容易受到烟毒的伤害，容易受到伤害甚至死亡；而决定生女孩的携带有X染色体的精子头部较大，尾部较短，行动迟缓，相对的耐酸性较强对于烟毒的敏感性降低，就没有那么容易受到伤害，所以想生男孩子的在备孕期间戒烟就显得尤为重要了。

备孕抽烟对精子有什么影响

香烟会影响到精子中Y染色体和X染色体的存活，而且香烟中的尼古丁，焦油，二恶因等有害物质会通过血液进入人体，杀死男性体内正常的精子，降低精子的数量，阻碍精子的正常生长发育和成熟，使精子过早出现衰退，甚至会造成精子的畸形，导致夫妻间的生育困难，所以真的想要生个健康宝宝的准妈妈们一定要监督好自己的老公。

大家都知道吸烟是有害健康的，烟草中含有很多的有害成分。而男性吸烟不仅仅会对呼吸系统造成伤害，还会对精子产生巨大的伤害。很多烟民都想知道备孕抽烟有什么影响，小编可以肯定的告诉大家，吸烟是会杀精的，在严重的时候甚至会使男性不孕。

抽烟对备孕的危害

很多女性都很不喜欢充斥着烟味酒气的环境，特别是准备怀孕和已经怀孕的女性更是躲得远远的。所以备孕期间很多男性因为怕妻子闻到烟味酒味，才努力改掉抽烟喝酒的不良嗜好的。殊不知，抽烟对备孕的男性也是有伤害的。那么，抽烟对备孕的危害有哪些？

抽烟对备孕的危害

吸烟对男性生育力的影响主要取决于吸烟深度，具体来说就是吸烟量与吸烟年限。大量吸烟或烟龄长者可能对男性生育有不良影响，研究发现，每天吸烟20支以上能影响精液量、精子浓度以及精子的活动力，还会影响到男性睾丸的正常功能。

男性备孕要做哪些改变

男性由于平时都很随便，不太注意身体，如果准备怀孕的话，要制定一些计划，作出一些改变。首先，要管住嘴，迈开腿。要提前3—6个月开始戒烟、限酒，保证精子质量。禁食棉籽油，因为棉酚可破坏生精细胞，引起不育。多吃些蔬菜，补充充足维生素。每周吃点牡蛎等海鲜，补充足量的锌等微量元素。每周进行有氧运动，但不要长时间骑车。

在了解抽烟对备孕的伤害之后，相信很多男性不再认为抽烟、喝酒等不良嗜好对怀孕的影响不大了。相信任何人都不希望自己的孩子还没出生就生存在充斥着烟味酒气的环境中，所以，为了将来的孩子建议准备怀孕的男性朋友们还是提早戒烟为好。

不准抽烟、不准穿紧身裤，为何男性也要备孕？是交“智商税”吗？

一位网友在后台大吐苦水：“我和我老婆结婚两年了，今年打算要孩子，没想到是苦日子的开始，老婆自己备孕，还拉着我一起，不准我抽烟喝酒，不准蒸桑拿，就连内裤都只能穿宽松肥大的，对了，晚上还强迫我跑步，不跑完5公里不让我回来，我想问，为什么男性要备孕？有没有科学依据？”香港验血多少钱baidu>

听完这话我仿佛看到了一名被折磨得不像样的男子，每天上班累要死，回到家还不能放松，生活中处处被老婆监督，这不许，那不许，一点自由都没有，但是，如果这一切都是为了孩子，我想说十分有必要。

5、熬夜和久坐也是“雷区”，备孕的男同胞要注意

备孕期要保证身体棒棒的，熬夜身体就没办法休息，可能感冒发烧，同时，熬夜还会扰乱雄激素水平，影响小蝌蚪质量。久坐也是一个麻烦问题，当我们坐着的时候臀部接触面积大，皮肤不透气，小蝌蚪就像被一团棉花裹在中央，温度越来越高。建议经常站起来给屁股通通风，到凉快的地方站一站，顺便也能给小蝌蚪们降降温。

总之，男性也要备孕，为了生出优质宝宝，一切困难都忍一忍吧，不要遇到一点问题就想放弃，生育从来都是两个人的事，只有夫妻共同努力，才能早日成就“爸”业。

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