吉.阿瓦雷丝是一对双胞胎的母亲,同时也是著名的慈善家和马拉松运动员,她分享了她试管婴儿移植阶段后14天等待期的食谱,希望对各位在做试管婴儿治疗的朋友有帮助,她的菜单如下:
硒
1x200ug硒有助于防止流产并促进植入。 建议在排卵和或胚胎移植后每天吃5-6个巴西坚果、特别是移植后的两周。巴西坚果是迄今为止自然界中最好的硒食物来源;
一个巴西坚果提供的硒比每日人体参考摄入量还要多!由于硒含量、维生素E、铜和锌含量相对较高,巴西坚果还在健康头发的食物清单中名列首位,巴西坚果某宝上有卖的。
每日食用量:5-6个
巴西坚果
非血红素铁香港验血鉴定性别结果怎么看>
非血红素铁指含于蛋白质或蛋白质复合体中血红素形态以外的铁离子,非血红素铁主要存在于植物性食物中,它的吸收率不是很高,收常受到膳食因素的干扰,吸收率只有大约3%。
非血红素铁的作用在于提高血液质量,有助于防止移植后流产。
每日食用量:1 x铁14毫克
主要食物有:
甜菜,无花果,花生酱
豆类
绿叶蔬菜:西兰花、菠菜、苋菜羽衣甘蓝(在美国非常受欢迎)
燕麦片或小麦胚芽
西兰花
菠萝酶
菠萝酶(Bromelain)是从菠萝果茎、叶、皮提取出来,经精制、提纯、浓缩、酶固定化、冷冻干燥而得到的一种纯天然植物蛋白酶。
菠萝酶有以下主要作用:
减少体内炎症,包括子宫内的炎症,它也是一种温和的血液稀释剂,有些人认为可以帮助胚胎植入。
完成试管婴儿后的食谱要求
试管婴儿移植后饮食注意事项
1。试管婴儿移植后,您可以吃任何想要的东西,尤其是蔬菜和富含卵白质的食物。建议每天吃一个葡萄柚。
2,最好不要食用酒精,烟草,咖啡,茶,香油,香蕉,木瓜,螃蟹,玉米,co仁,香油和其他不利于胚胎的食品和饮料。
3,试管婴儿后,最好每天坚持喝豆浆,豆浆可以促进子宫内膜的生长。
4,为了防止腹水,最好喝橙汁,西瓜等利尿性饮料,多吃易消化的食物,面条汤,稀饭,素食饺子等,以防止大便干燥,对腹部过度用力卵巢。
5,试管后的婴儿不能吃木耳和韭菜等流产食物。移植后,您不能再吃山楂,杏仁和龙眼。不吃强奸,胚胎会萎缩。不能吃木瓜,香蕉。不要吃太咸或太甜的食物。禁忌辛辣。
通常来说,试管婴儿结束后,最重要的是要注意休息。另外,在饮食上,尽量多样化,主要以高卵白饮食为主,如豆制品,卵子等。而且水果可以,过于油腻的东西尽量不要食用,注意不要因饮食而引起腹泻。建议您放松心情,注意休息,并定期检查。
试管婴儿移植后吃什么好
1。选择可消化的饮食
由于试管移植,由于休息和卧床休息而减少了运动量。此时,容易出现食欲不振和消化不良。因此,选择易于消化的食物更为重要。
例如,您可以喝一些稀饭,一些汤和其他有助于消化的食物。2,避免便秘
由于试管婴儿移植,很容易引起便秘。为了预防或减轻便秘症状,孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物,以促进排便。例如,芹菜,白菜,芹菜,莲lotus,山药等。
3,避免腹泻
这时,要特别注意饮食,不要在没有健康保护的小商店里吃饭。最好选择一个干净整洁的环境以防止腹泻。
4,禁止食用对过敏症过敏的食物
试管婴儿移植后也容易发生过敏。此时,应特别注意吃对食物过敏的食物,例如海鲜。另外,请远离这些过敏原,以免在移植过程中出现过敏。
5。多吃高卵白饮食
由于进行了试管移植,为患者提供了促排卵药以促进排卵,这可能会引起过度的卵巢刺激。这类患者最初会有不适感,例如腹胀。此时,请尝试吃高卵白,易消化的饮食和少量餐食。
6。少吃点!
移植后,由于病人的静态亢进,进食更加精细,加上应用孕激素药物,情绪焦虑,睡眠差和饱胀感,应多吃少吃为原则。
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