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几个容易导致不孕不育的坏习惯，你占几个？

首先我要为大家辟个谣
可乐不会杀精
经常听人开玩笑的说：喝太多的可乐会杀精，这导致很多不少年轻男性都抛弃了快乐肥宅水然后从淘宝买来保温杯，泡上几个枸杞人参，调侃自己开始中年的养老生活。
可乐绝对是算不上健康的饮料，它含有大量的糖分，多喝会致人肥胖，显然可乐仅仅是过过口瘾，足以在炎热的夏天凉快一下，但是要说可乐杀精，这是真没道理。
丹麦一位医生研究表明，在2001-2006这期间，让2554名年轻男性每天饮用两瓶500ml装的可乐，精子的数量、形态和活动都没有太大变化。
这个已经有很多电视节目做过相关实验了，可乐杀精是个伪命题。
什么情况会影响精子活性？
1、不要长时间泡热水澡和蒸桑拿
睾丸怕热，阴囊不宜长时间处于环境温度较高的地方，会容易导致精液中精子密度下降，畸形率增高。
包括很多白领，在外办公会用笔记本放在腿上，笔记本电脑散热时发出的热量也是很高的。
阴囊经常处于高温的不良生活习惯下都会导致精液质量下降。
2、紧身牛仔裤
有人在2012年做过研究，他们发现爱穿紧身牛仔裤的男性精子质量会有所下降。
来自哈佛大学的研究人员同样发现，穿紧身内裤的男性，比起穿宽松内裤的男性精液浓度下降了25%，精子总数下降了17%。
原因很简单，紧身的牛仔裤或内裤长时间捂住导致阴囊温度升高。
如果喜欢穿牛仔裤，尽量选择一些直筒且不紧身的。
3、抽烟
大部分的男性都会有抽烟的习惯，生活压力大，在其他地方无处释放的时候，很多男性都会选择抽烟，正所谓一支解忧愁，但是吸烟对男性生育能力损害是非常严重的。
香烟的烟雾，会引起睾丸萎缩；而香烟中的尼古丁，同样会降低精子活动能力，重度吸烟者还会引起阴茎动脉收缩，严重影响精子的产生和成熟。
抽烟并不能真正意义上的解愁，尽量还是戒了。
4、酗酒，饮酒过量
酒精会减少睾丸内细胞增殖、加速细胞的死亡。
长期大量饮酒会引起慢性酒精中毒，精子数量和活跃精子均降低，精子的畸形率和异常精液检出率均有所升高。
适量饮酒，不要贪杯。
5、经常熬夜
如果说抽烟喝酒，戒不了的，那我希望可以降低抽烟喝酒的频率，维持在正常的水平，毕竟年轻人都不容易，压力大，要应酬。
但是熬夜这个生活习惯，完全可以改变的，很多人熬夜只是玩手机，打游戏。
已经有大量的研究证明，不规律的睡眠、经常熬夜，对男性生育能力有损害。
在这还是建议，不要熬夜，规律睡眠。
6、肥胖，无节制的饮食
英国阿伯丁大学的研究小组早在2014年进行了一项研究，分析出男性的体重指数（BMI指数）和精子质量的关系。
研究选择了5000名男性，根据体重分为正常组（BMI=20~25））、超重组（BMI=25~29）和肥胖组（BMI30）。
研究发现，正常组的男性拥有较高的精子水平，而超重和肥胖组则从数量上，异常数量上明显要和正常组的男性精子有较大差距，这也证实了肥胖确实会影响精子数量和质量。
而且肥胖者脂肪较多，能使体内雄激素转化成雌激素，这使得体内雌激素偏高，搞完酮分泌减少，从而导致精子的产生和分泌减少。

这三种行为是导致女性不孕不育原因,女性不孕11步排查

女性不孕不育原因有哪些？很多人不知道。每次治疗不孕不育，我都会问清楚病人的生活习惯和心理状态，不找到原因，病是治不好的。今天小编为大家讲解一下。
女性不孕不育原因1、过度节食减肥
对于女人来说，无论多瘦，都会觉得自己胖，需要减肥，更有的女性把减肥当做一生的事业。可是减肥有健康的也有不健康的，像通过运动加控制饮食就是比较科学的减肥方式，但是有的女性不想运动，就只能选择节食减肥了。
可是，节食减肥有很多副作用，最重要的一个就是影响生育能力。这是因为，过度节食会导致脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素减少，从来引发例假紊乱甚至闭经等状况，最终影响的就是排卵功能，一旦女性排卵异常甚至不排卵了，那么此时想怀孕是难上加难了。
2、多次流产，透支身体
如今，社会风气比之前开放很多，中学生就能看到勾肩搭背的，在青春年少，懵懂无知的年龄，很容易一时冲动酿下苦果，可是由于对避孕知识的认识不够，一旦意外怀孕，因为各种原因而不得不选择放弃胎儿，这样只能通过流产手术来终止妊娠，可是有的女性学不会自爱，一旦流产手术做多了，不但透支身体，更重要的是透支子宫、影响输卵管。因为流产手术会带来两个严重后果：一方面，导致子宫内膜越来越薄，即使精子和卵子结合形成受精卵，但是受精卵无法在子宫内成功着床，早期多发流产甚至习惯性流产等问题。
另一方面，频繁流产还会带来输卵管方面的问题，例如导致输卵管不通，这也是很多女性不孕的重要原因所在。
3、精神压力过大
现在的女性，跟以前有很大的不同，不但要上得了职场，还能照顾的了家庭，每天都要面临职场和生活的双重压力，慢慢孩子大了，还要操心孩子的学习、老人的身体等等，女性长期生活在这种环境下，压力太大，就容易导致内分泌失调，出现例假紊乱，排卵紊乱、甚至提前闭经等问题，导致想再生个宝宝都很难。
女性不孕11步排查1、查卵巢：是生产卵子的地方，卵巢发育不良、炎症、襄肿等均可影响卵子生成和发育，导致不孕。
2、查子宫：是孕育宝宝的摇篮，受精卵要在这里着床，并发育成胎儿。很多女性因为宫腔炎症、粘连、子宫内膜异位症、子宫发育不良等问题遭遇了不孕。
3、查输卵管：是输送卵子的唯一通道，也是精子与卵子结合的地方，输卵管炎症、粘连、阻塞等是女性不孕症的主要病因。
4、查宫颈口：是精子进入子宫的第一关口，如果发生肿瘤、炎症、糜烂或其他感染，造成宫颈堵塞、变形等，就会使得怀孕失败。
5、查阴道：阴道尿道发生炎症以及感染等，炎症的细胞和病原体会直接或间接影响精子的质量，导致不孕。
6、查排卵功能：女性的下丘脑一垂体一卵巢轴功能紊乱、伞端粘连等各方面问题，造成排卵异常，也可导致不孕或宫外孕。
7、查盆腔：盆腔的各种炎症、感染等慢性疾病，可造成生殖器官病变、功能失调，并影响受孕。
8、查性激素：性激素水平异常，可引起子宫内膜发育不良、排卵障碍、卵子不着床导致不孕。
9、查内分泌：甲状腺、肾上腺等功能异常，内分泌失调，使女性月经不调、排卵障碍、闭经等造成不孕。
10、查免疫因素：有一部分夫妻，他们通过检查生殖器官一切正常，但就是不怀孕。通过排查，发现是产生了抗精子抗体、抗卵抗体、抗透明带抗体等不良免疫反应，这种免疫反应会杀灭精子或抑制精子与卵子结合，造成无法怀孕。
11、查全身性因素：部分女性可由于身体弱、营养不良、流产后遗症、习惯性流产等各种原因引起生育异常。
好了，关于女性不孕不育原因就写到这里啦。
祝好孕！